बी ए - एम ए >> एम ए सेमेस्टर-1 - गृह विज्ञान प्रथम प्रश्नपत्र - उच्चतर पोषण एवं संस्थागत प्रबन्धन एम ए सेमेस्टर-1 - गृह विज्ञान प्रथम प्रश्नपत्र - उच्चतर पोषण एवं संस्थागत प्रबन्धनसरल प्रश्नोत्तर समूह
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एम ए सेमेस्टर-1 - गृह विज्ञान प्रथम प्रश्नपत्र - उच्चतर पोषण एवं संस्थागत प्रबन्धन
प्रश्न- कार्बोहाइड्रेट का मानव शरीर में किस प्रकार पाचन व अवशोषण होता है?
उत्तर -
(Digestion, Absorption & metabolism of Carbohydrates)
पाचन (Digestion) कार्बोहाइड्रेट का अभिपाचन मुँह से आरम्भ हो जाता है जहाँ पर लायरस का टायलिन (Ptylin) नामक एन्जाइम भोजन की स्टार्च पर क्रिया करके उसे माल्टोज (Maltose) में परिवर्तित कर देता है। मुँह से भोजन आमाशय में आता है जहाँ आमाशयिक रस का हाइड्रोक्लोरिक अम्ल कार्बोहाइड्रेट का जलीय विश्लेषण करता है। यहाँ भोजन अग्नाशय रस के एमाइलेज से भी मिलता है जो भोजन की स्टार्च व ग्लायकोजन को माल्टोज में परिवर्तित कर देता है। यहाँ से भोजन छोटी आँत में आता है। आँत्र रस के एन्जाइम सुक्रोज, माल्टोज व लैक्टोज कार्बोहाइड्रेट पर निम्न प्रकार से अभिक्रिया करते हैं-
माल्टोज ------------------→ ग्लूकोज + ग्लूकोज लेक्टेज लैक्टोज ------------------→ग्लूकोज + गैलेक्टोज
इतना सब पाचन के पश्चात् बाकी अपचनशील कार्बोहाइड्रेट जैसे – सैल्यूलोज, पैक्टिन बड़ी आँत द्वारा बाहर निकाल दिये जाते हैं।
अवशोषण (Absorption) - कार्बोहाइड्रेट का मुख्यतः अवशोषण छोटी आँत में ही किया जाता है। छोटी आँत की दीवार में उपस्थित शोषणांकुर की रस कोशिकायें ग्लूकोज, फ्रक्टोज को सीधे अपने अन्दर अभिशोषित कर लेती हैं। जहाँ से ये रक्त परिवहन द्वारा यकृत में पहुँचते हैं। ग्लूकोज की कुछ-न-कुछ मात्रा रक्त में अवश्य रहती है। आवश्यकता से अधिक ग्लूकोज यकृत में ग्लायकोजन के रूप में संचित कर लिया जाता है जो आवश्यकता पड़ने पर पुनः ग्लूकोज में बदल जाता है।
ग्लाइकोजन के विखण्डन से प्राप्त ऊर्जा माइट्रोकाण्ड्रिया (Mitrochondria) में एकत्रित रहती है जो शरीर के विभिन्न कार्यों जैसे ताप, माँसपेशीय संकुचन, अन्य आवश्यक यौगिकों का संश्लेषण आदि में प्रयुक्त की जाती है।
चयापचय (Metabolism) - कार्बोहाइड्रेट्स का मुख्य कार्य ऊर्जा का उत्पादन करना है। कार्बोज का चयापचय शरीर में निम्नलिखित विधियों से होता है—
(i) ग्लायकोलाइसिस (Glycolysis) - इस प्रक्रिया द्वारा ग्लूकोज का परिवर्तन पाइरुविक अम्ल (Pyruvic Acid) में होता है। इसके द्वारा ऊर्जा की प्राप्ति होती है। इसे ई.एम.पी. पथ (E.M.P. Pathway) भी कहते हैं।
(ii) ग्लायकोजिनेसिस (Glycogenesis) - इस प्रक्रिया के द्वारा ग्लूकोज को ग्लायकोजन में परिवर्तित किया जाता है। यह प्रक्रिया हमारे शरीर में यकृत (Liver) और माँसपेशियों में होती है।
ग्लूकोज → ग्लायकोजन
इस प्रक्रिया की सहायता से रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को स्थिर बनाने में सहायता मिलती है -
(iii) ग्लायकोजिनोलायसिस (Glycogenolysis) - इस प्रक्रिया द्वारा ग्लायकोजन का विघटन होता है जिससे ग्लूकोज बनती है। यह प्रक्रिया यकृत में होती है। यह प्रक्रिया उस स्थिति में होती है जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है।
(iv) ग्लूकोनियोजिनेसिस (Gluconeogenesis) - इस प्रक्रिया द्वारा एमीनो अम्ल तथा वसा द्वारा ग्लूकोज का निर्माण होता है।
(v) क्रेब्स चक्र (Kreb's Cycle) - इस प्रक्रिया से ग्लायकोलाइसिस द्वारा बनी पाइरुविक अम्ल का ऑक्सीकरण होता है जिसके फलस्वरूप कार्बन डाइ ऑक्साइड (CO2), पानी व ऊर्जा प्राप्त होती है।
इस चक्र को साइट्रिक एसिड साइकिल (Citric acid cycle) भी कहते हैं क्योंकि इसमें बनने वाला प्रथम उत्पाद (First product) साइट्रिक एसिड होता है।
(vi) हैक्सोज मोनोफोस्फेट शण्ट (Hexose Monophosphate Shunt) – यह ग्लायकोलाइसिस प्रक्रिया का ही वैकल्पिक पथ है जिससे ग्लूकोज का ऑक्सीकरण होता है तथा कार्बन डाइ-ऑक्साइड (CO 2), पानी (H2O), ऊर्जा की प्राप्ति होती है।
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- प्रश्न- दैनिक आहारीय मात्राओं से आप क्या समझते हैं? आर.डी.ए. का महत्व एवं कार्य बताइए।
- प्रश्न- आहार मात्राएँ क्या हैं? विभिन्न आयु वर्ग के लिये प्रस्तावित आहार मात्राओं का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- संदर्भित महिला व पुरुष को परिभाषित कीजिए एवं पोषण सम्बन्धी दैनिक आवश्यकताओं का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- दैनिक प्रस्तावित मात्राओं से आप क्या समझते हैं? दैनिक प्रस्तावित मात्राओं को बनाते समय ध्यान रखने योग्य आहारीय निर्देशों का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- गर्भावस्था में कौन-कौन से पौष्टिक तत्व आवश्यक होते हैं? समझाइए।
- प्रश्न- स्तनपान कराने वाली महिला के आहार में कौन से पौष्टिक तत्वों को विशेष रूप से सम्मिलित करना चाहिए।
- प्रश्न- एक गर्भवती स्त्री के लिये एक दिन का आहार आयोजन करते समय आप किन-किन बातों का ध्यान रखेंगी?
- प्रश्न- एक धात्री स्त्री का आहार आयोजन करते समय ध्यान रखने योग्य बातें बताइये।
- प्रश्न- दैनिक प्रस्तावित आवश्यकता की विशेषताएँ बताइये।
- प्रश्न- प्रस्तावित दैनिक आवश्यकता के निर्धारण का आधार क्या है?
- प्रश्न- शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व कौन-कौन से हैं? इन तत्वों को स्थूल पोषक तत्व तथा सूक्ष्म पोषक तत्वों में वर्गीकृत कीजिए।
- प्रश्न- भोजन क्या है?
- प्रश्न- उत्तम पोषण एवं कुपोषण के लक्षणों में क्या अन्तर है?
- प्रश्न- हमारे लिए भोजन क्यों आवश्यक है?
- प्रश्न- शरीर में जल की क्या उपयोगिता है
- प्रश्न- क्या जल एक स्थूल पोषक तत्व है?
- प्रश्न- स्थूल पोषक तत्व तथा सूक्ष्म पोषक तत्वों में अंतर बताइये।
- प्रश्न- कार्बोहाइड्रेट किसे कहते हैं? इसकी प्राप्ति के स्रोत तथा उपयोगिता बताइये।
- प्रश्न- मानव शरीर में कार्बोहाइड्रेट की कमी व अधिकता से क्या हानियाँ होती हैं?
- प्रश्न- आण्विक संरचना के आधार पर कार्बोहाइड्रेट का वर्गीकरण किस प्रकार किया जा सकता है? विस्तारपूर्वक लिखिए।
- प्रश्न- कार्बोहाइड्रेट का मानव शरीर में किस प्रकार पाचन व अवशोषण होता है?
- प्रश्न- कार्बोहाइड्रेट की उपयोगिता बताइये।
- प्रश्न- कार्बोहाइड्रेट क्या है? इसके प्राप्ति के स्रोत बताओ।
- प्रश्न- प्रोटीन से क्या तात्पर्य है? मानव शरीर में प्रोटीन की उपयोगिता बताइए।
- प्रश्न- प्रोटीन को वर्गीकृत कीजिए तथा प्रोटीन के स्रोत तथा कार्य बताइए। प्रोटीन की कमी से होने वाले रोगों के बारे में भी बताइए।
- प्रश्न- प्रोटीन के पाचन, अवशोषण व चयापचय पर संक्षिप्त टिप्पणी लिखिए।
- प्रश्न- प्रोटीन का जैविक मूल्य क्या है? प्रोटीन का जैविक मूल्य ज्ञात करने की विधियाँ बताइये।
- प्रश्न- प्रोटीन की दैनिक जीवन में कितनी मात्रा की आवश्यकता होती है?
- प्रश्न- प्रोटीन की अधिकता से क्या हानियाँ हैं?
- प्रश्न- प्रोटीन की शरीर में क्या उपयोगिता है?
- प्रश्न- प्रोटीन की कमी से होने वाले प्रभाव लिखिए।
- प्रश्न- वसा से आप क्या समझते हैं? वसा प्राप्ति के प्रमुख स्रोत एवं उपयोगिता का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- संक्षिप्त टिप्पणी लिखिये - वसा का पाचन एवं अवशोषण।
- प्रश्न- वसा या तेल का रासायनिक संगठन बताते हुए वर्गीकरण कीजिए।
- प्रश्न- वसा की उपयोगिता बताओ।
- प्रश्न- वसा के प्रकार एवं स्रोत बताओ।
- प्रश्न- वसा की विशेषताएँ लिखिए।
- प्रश्न- पोषक तत्व की परिभाषा दीजिए। सामान्य मानव संवृद्धि में इनकी भूमिका का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- विटामिनों से क्या आशय है? इनके प्रकार, प्राप्ति के साधन एवं उनकी कमी से होने वाले रोगों के विषय में विस्तारपूर्वक लिखिए।
- प्रश्न- विटामिन
- प्रश्न- विटामिन 'ए' क्या है? विटामिन ए की प्राप्ति के साधन तथा आहार में इसकी कमी से होने वाले रोगों का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- विटामिन डी की प्राप्ति के साधन बताइये।
- प्रश्न- विटामिन सी की कमी से क्या हानियाँ हैं?
- प्रश्न- विटामिन डी की दैनिक प्रस्तावित मात्रा बताइये।
- प्रश्न- वसा में घुलनशील व जल में घुलनशील विटामिनों में क्या अन्तर है?
- प्रश्न- खनिज तत्वों से आप क्या समझते है? खनिज तत्वों का कार्य बताइए।
- प्रश्न- फॉस्फोरस एवं लोहे की प्राप्ति, स्रोत, कार्य व इसकी कमी से होने वाली हानियों का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- कैल्शियम की प्राप्ति के साधन कार्य तथा इसकी कमी से होने वाली हानियों का वर्णन कीजिए।
- प्रश्न- जिंक की कमी से शरीर को क्या हानि होती है? इनकी प्राप्ति के साधन उदाहरण सहित समझाइए।
- प्रश्न- आयोडीन का महत्व बताइये।
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- प्रश्न- विभिन्न खाद्य पदार्थों में फाइबर की मात्रा को तालिका द्वारा बताइए।
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- प्रश्न- भोजन विषाक्तता पर टिप्पणी लिखिए।
- प्रश्न- भूनना व बेकिंग में अन्तर स्पष्ट कीजिए।
- प्रश्न- भोजन में मसालों की उपयोगिता बताइये।
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- प्रश्न- खमीरीकरण की प्रक्रिया से बनाये जाने वाले पदार्थों का वर्णन कीजिए तथा खमीरीकरण प्रक्रिया के प्रभावों का वर्णन कीजिए।
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- प्रश्न- भोजन की पौष्टिकता को बढ़ाने वाले विभिन्न तरीके क्या होते हैं? विवरण दीजिए।
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- प्रश्न- खमीरीकरण की प्रक्रिया किन बातों पर निर्भर करती हैं।
- प्रश्न- खमीरीकरण पर टिप्पणी लिखिए।
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- प्रश्न- 'आहार आयोजन' करते समय ध्यान रखने योग्य बातें बताइये।
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- प्रश्न- एक किशोर लड़की के लिए पोषक तत्वों की माँग बताइए।
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- प्रश्न- आहार आयोजन से आप क्या समझते हैं?
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